¿Cómo saber si los dientes están bien cepillados?
😡 Los dentistas se pasan el tiempo diciéndoles a sus pacientes que no se cepillan bien los dientes.
🤔 Y sin embargo... ¡nadie nos enseña las señales para comprobar si el cepillado es efectivo!
🤗 ¡Incluso los adultos tienen un importante margen de progreso con respecto al cepillado!
👉 Para ayudarnos a comprobar si el cepillado es efectivo, se deben utilizar varios sentidos:
👀 la vista: si hay naranja en los dientes o por el contrario blanco con textura cremosa, hay que recepillar.
👃 olor: ¿tengo buen aliento después del cepillado?
👅 tacto: si paso la lengua por los dientes, ¿es suave? Si es rugoso, debe ser planchado.
Existe una herramienta 🌟maravillosa🌟, que se puede encontrar en farmacias o en internet por unos pocos euros, que permite objetivar si los dientes están limpios: el revelador de placa.
👩🏫 Te permite aprender realmente Higiene Bucal, porque muchas veces son las mismas áreas que te olvidas de cepillar.
👉La zona más olvidada durante el cepillado es el cuello de los dientes (en la unión diente-encía). DEBE cepillarse las encías para cepillarse los dientes correctamente.
👉 Esta es una zona en la que regularmente se acumula placa, lo que lleva a la irritación de las encías (gingivitis), lo que provoca sangrado 😨 al cepillarse. A medida que sangra, te cepillas menos, la placa se acumula aún más… ¡Es un círculo vicioso! 😵
👉 Mi consejo: cepilla esta zona aunque sangre. Al eliminar la placa dental, las encías estarán menos irritadas y al cabo de unos días - semanas, el sangrado será sólo un mal recuerdo.
Que tenga un buen día !





